9月1日は防災の日。今年こそ備える人のための「最低限これだけ」チェックリスト

毎年9月1日は「防災の日」。関東大震災にちなんで制定された、備えを見直すための日です。「いつかやろう」と思ったまま夏が終わりそうな方のために、最低限これだけは確認したいチェックリストを3つの分類で整理しました。8月のうちに準備しておくと、9月の点検シーズンの品薄・値上がりを避けられます。

チェック① 持ち出しリュック — 玄関に1つあるか

ゼロから自分で揃えるより、防災士監修のセットを買って足りない分を足すのが結局早くて漏れがありません。楽天でレビュー数千件クラスの定番はこのあたりです。

HIH ハザードリュック36点セット 1人用（福島県企業が開発）

レビュー 4.6点（3,230件）｜ ふくしまの防災 HIH

15,800円

楽天市場で見る

防災セット SHELTER プレミアム 2人用（防災士×災害備蓄管理士監修・期限管理アプリ付き）

レビュー 4.52点（3,409件）｜ アットレスキュー

21,380円

楽天市場で見る

チェック② 水・食料 — 「3日分」あるか

非常食の定番として長年支持されているのが井村屋の「えいようかん」。5年保存できて、開けてすぐ食べられる高カロリー食です。

井村屋 えいようかん／チョコえいようかん（5年保存の非常食）

レビュー 4.72点（2,829件）｜ ノザマート

1,000円

楽天市場で見る

チェック③ トイレ・衛生 — いちばん忘れがちな備え

楽天の防災用品で総合1位常連なのが、この簡易トイレセット。1,000円台で60回分と始めやすく、レビュー7,000件超えの定番です。

防災士監修 簡易トイレ 非常用トイレセット 50+10回分（防臭袋付き・半永久保存）

レビュー 4.5点（7,073件）｜ RONE_SHOP

1,280円

楽天市場で見る

※価格・レビューは2026年8月10日時点の情報です。最新の価格・在庫は各ショップのページでご確認ください。

まとめ — 「全部やる」より「1つ埋める」

防災の備えは完璧を目指すと動けなくなります。今日できることは、上の3つのチェックボックスのうち空いている1つを埋めること。トイレの備えがまだなら1,000円台の簡易トイレから、持ち出し袋がまだならセット品から。9月1日を「もう備えてある側」で迎えましょう。